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Ausdauer
trainingEin spezielles Lauftraining, für die über dem Maße benötigten Anforderungen und der anschließenden Laufbahnausbildung.
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Kraft
trainingGestärkt in der Vielfältigkeit der geforderten Kraftbelastungen für unseren Einstellungstest.
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Hindernis
läufeVorbereitung auf die geforderte Geschicklichkeit sowie der Orientierungs- und Gleichgewichtsfähigkeit in Kombination mit der körperlichen Belastung und dem Faktor Zeit.
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Kleingruppen
trainingEffiziente Trainingsanweisungen, kombiniert mit ausgewählten Trainingsformen (optional Functional Training, hoch intensivem Intervalltraining etc.) und einer ganzen Menge Spaß.
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Gewichts
problemeDurch professionelle Umstellung der Ernährung und der gezielten, sportlichen Betreuung gelangen wir gemeinsam zum optimalen Gewicht.
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General
probeJedem Sportler wird die Möglichkeit gegeben, einen Probedurchlauf zu tätigen.
Fit zur
Feuerwehr
Ihr Ziel: Einen der anspruchsvollsten und abwechslungsreichsten Jobs der Welt: Berufsfeuerwehrmann/-frau.
Fühlen Sie sich körperlich noch nicht genügend vorbereitet für den Sporttest? Sie sind auf einem guten Fitnesslevel, wissen aber nicht was im Speziellen auf Sie zukommt? Haben Sie vielleicht Schwierigkeiten mit Ihrem Zeit-, Ziel,- und Selbstmanagement?
Hier setzt mein individuell gestaltetes Trainingskonzept für Sie an. Ob alleine, im Kleingruppentraining (max. 3-4 Teilnehmer pro Kurs) oder im Personal Training - hierbei lässt sich Ihr Trainingsstand feststellen und optimal ausbauen.
Das Kleingruppentraining findet in zentralen Turnhallen sowie im Freien statt. Sämtliche Trainingseinheiten werden durch mich und mein Team umfassend betreut.
